(资料图)
留心我视频的朋友会发现,我做饭,鸡精,味精从来不放!不是说不好,是信不过!都说没有害,也没有机构去研究,或者追踪记录一个人长期吃会有反应,所以就不碰了!
我做饭基本的材料基本就是:动植物油脂,盐,酱油,醋,酱(豆瓣酱、甜面酱),能用酱油的少用盐。葱姜蒜,花椒、辣椒,www.nfysw.com白糖,淀粉,如此几味,基本可以满足日常烹饪需要。
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